이러한 유용한 팁으로 건강한 입을 얻으십시오.
치과 치료는 종종 복잡한 주제다.
여러분은 잇몸 질환을 없애는 것이 목표든, 치아를 희게 하는 것이든, 치과 진료와 관련된 어떤 것이든, 이러한 간단한 지침을 여러분의 결정의 출발점으로 사용할 수 있다.
자세한 내용은 계속 읽어보십시오.
많은 음식들은 치아에 큰 손상을 입힐 수 있는 능력을 가지고 있다.
적당한 양의 단 것을 먹도록 해라.
매우 뜨겁거나 차가운 커피, 와인, 그리고 음료수는 모두 하얀 미소보다 덜 웃는 데 기여할 수 있다.
이를 닦기 위해 빨대를 사용해라.
당신은 반드시 일년에 한두 번 치과에 가야 한다.
정기적으로 치과의사를 예약하면 치아 건강이 크게 좋아질 것이다.
가능한 한 일찍 치아 문제를 돌보는 것은 돈을 절약할 수 있다.
아무리 사소한 걱정이라도 빨리, 그리고 끔찍한 결과를 가져올 수 있다.
문제가 더 악화되기 전에 처리하는 것이 돈을 절약하는 가장 좋은 방법이다.
약물치료는 종종 입이 마르고 구토증이 생기는 원인이다.
충치는 침이 적으면 생기기 쉽다.
만성 건조한 입 뒤에 약이 있는지 확인하기 위해 의사와 상의하십시오.
이런 경우라면 다른 약으로 바꿀 수도 있을 것이다.
만약 당신이 이것을 할 수 없다면, 아마도 당신의 의사는 건조한 입 치료를 받을 것이다.
충치를 예방하기 위해 하루에 적어도 두 번 이를 닦아라.
가장 좋은 구강 위생은 잠자리에 들기 전과 잠자리에 든 후 그리고 식사할 때마다 이를 닦는 것이다.
만약 매 끼니 후에 양치질을 하는 것이 불가능하다면, 치아 세척과 호흡 청소에 도움을 주기 위해 무설탕 껌을 씹어라.
대부분의 사람들이 잇몸과 치아에만 집중하지만 혀를 건강하게 유지하는 것은 치아 관리의 중요한 부분이다.
이를 닦고 치실질을 한 후에는 혀 스크레이퍼로 혀를 닦으십시오.
혀 박테리아를 제거하는 저렴한 방법이다.
칫솔로 혀를 닦을 수도 있지만 혀 스크래퍼로 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다.
자연스러운 구강청결제는 여러분의 일상 친구가 되어야 한다.
이것들은 타지 않고, 입냄새도 치료한다.
알콜성 구강청결제는 당신의 입을 마르게 할 것이다.
입안이 건조하면 냄새나는 냄새가 나는 경우가 많다.
한 개의 이빨이 있거나 여러 개의 이빨이 부러진 경우 이를 폐기하지 마십시오.
이를 깨끗이 헹궈라.
살이 붙어 있으면 제자리에 둔다.
빈 소켓으로 미끄러지는지 확인하십시오.
만약 그것이 가능하지 않다면, 약간의 우유에 넣고 즉시 치과 의사에게 가십시오.
만약 치과의사가 당신에게 깊은 청소가 필요하다고 말한다면, 다른 의견을 선택하라.
이 시술은 훨씬 더 복잡하고 비용이 많이 들기 때문에, 이 치과의사가 단지 당신에게 이익을 주기 위해 이것을 권하는 것이 아니라는 것을 확실히 해야 한다.
브러시는 2분 동안 지속하는 것이 좋다.
각각의 치아는 당신의 잇몸선 근처에서 시작하여 천천히 위쪽으로 올라가야 한다.
힘을 너무 많이 행사하거나, 칫솔이 딱딱한 경우 잇몸과 치아에 해를 끼칠 위험이 있다.
여러분이 어떤 종류의 털을 좋아하는지 보기 위해 다른 브러시로 놀아보라.
하루에 몇 번이 아니더라도 매일 양치질과 치실을 병행해야 한다.
그러나 이런 방법으로 모든 박테리아를 죽이는 것은 불가능하다.
항균 구강세정제 사용으로 양치질, 치실 등을 따라 하는 것이 중요한 이유다.
치실을 규칙적으로 하다.
치실을 쓰는 것은 매우 중요하다.
각각의 이빨 사이에 꼭 끼여들도록 해라.
뒷치아를 돌보는 것은 어려워질 수 있다.
만약 그것이 너무 어렵다면, 치실을 따는 것을 고려해보아라.
치실을 더 쉽게 만들기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 옵션이 있다.
아이의 치아에 실란트를 사용하는 것에 대해 치과의사와 상의하십시오.
실란트는 각 치아에 바르는 투명한 외투처럼 생각할 수 있다.
그것은 박테리아가 안으로 들어가지 못하도록 구멍을 메우도록 한다.
치과의사는 실란트를 쉽게 바를 수 있다.
거의 모든 사람들이 방을 밝히는 밝고 하얀 미소를 갈망한다.
그러나 모든 옵션을 사용할 수 있는 제품을 결정하기가 어려울 수 있다.
치아 관리를 위한 제품 및 서비스를 찾고 있을 때는 반드시 이 정보를 참조하십시오.
